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【レッドスムージー比較】コンビニのスムージーとマイブレイクはどっちが美味しいのか飲み比べてみた結果は?

【レッドスムージー比較】コンビニのスムージーとマイブレイクはどっちが美味しいのか飲み比べてみた結果は?

レッドスムージーを徹底比較│コンビニとマイブレイク買うならどっち?

レッドスムージーが、ダイエットだけではなく美容にも効果があると、最近テレビやネットで話題となっています。

私も、くみっきーがプロデュースしたレッドスムージーの、マイブレイクレッドスムージーを購入し、ダイエットに挑戦しました。

マイブレイクは、今までのダイエットスムージーからは、考えられない程甘くて美味しいので、飲み飽きること無く、置き換えダイエットをすることが出来ました。

ですが、世の中にあるレッドスムージーは、マイブレイクだけではありません。

最近では、コンビニでも様々な種類のレッドスムージーが、販売されていますよね?

そこで、手軽に買いに行けるコンビニのレッドスムージーは、どんな味で、ダイエット効果はあるのか、気になったので実際に購入し、飲み比べてみました。

最近、メディアでも話題沸騰中のマイブレイクレッドスムージーと、コンビニのレッドスムージー、置き換えダイエットをするならどれが良いのか、徹底比較した結果をご紹介します!

 

私が実際にダイエットに挑戦した【マイブレイクレッドスムージー】
詳しくはこちらの記事で紹介しています↓↓

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この記事の目次はこちら

【レッドスムージー比較】コンビニのドールスムージー ドラゴンフルーツブレンド

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:ドールスムージー ドラゴンフルーツブレンド

原材料:果実(パインアップル、りんご、バナナ、もも、ぶどう、ドラゴンフルーツ)、酸味料、香料、ビタミンC、安定剤(ペクチン)、トマト色素

内容量:200ml

賞味期限:約6ヶ月

価格:368円

販売してたコンビニ:ファミリーマート

栄養成分:ドールスムージー ドラゴンフルーツブレンド100gあたり

エネルギー 58kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 0g
炭水化物 14.1g
ナトリウム 4㎎
カリウム 187㎎
ビタミンC 50㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

ドールスムージー ドラゴンフルーツブレンドを飲んでみた感想まとめ

ドールスムージー ドラゴンフルーツブレンドは、ドラゴンフルーツを配合している点が、注目ポイントですね。

ドールスムージー ドラゴンフルーツブレンドの味は、パインアップルの味が強く、とても美味しいです。
サイズがコンパクトなので、これなら小さめのバッグにも入りますね!

ただ、サラサラしているので、スムージーというよりは、単に美味しいジュースです。
量も200mlと少なめなので、これ1本で置き換えを行うとなると、空腹感は満たされないと思います。


【レッドスムージー比較】コンビニのドールスムージー トロピカルブレンド

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:ドールスムージー トロピカルブレンド

原材料:果実(りんご、パインアップル、バナナ、もも、オレンジ、マンゴー)、ビタミンC、安定剤(ペクチン)、香料

内容量:200ml

賞味期限:約7ヶ月

価格:368円

販売してたコンビニ:ファミリーマート

栄養成分:ドールスムージー トロピカルブレンド100gあたり

エネルギー 58kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 0.3g
炭水化物 13.1g
ナトリウム 2㎎
カリウム 199㎎
ビタミンC 50㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

ドールスムージー トロピカルブレンドを飲んでみた感想まとめ

ドールスムージー トロピカルブレンドは、上記のドラゴンフルーツブレンドと同じシリーズです。

ドールスムージー トロピカルブレンドの味は、トロピカルというだけあって、パインの味が強めです。
1日分のビタミンが摂れるという点が嬉しいですね。

ただ、ドラゴンフルーツブレンド同様、とてもサラサラしているので、1本で満足できるかというと、はっきり言って難しいです。
間食を満たす分には良いかもしれませんが、置き換えスムージーには向かない商品ですね。


【レッドスムージー比較】コンビニのチアブースト ブルーベリーペアバナナ

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:チアブースト ブルーベリーペアバナナ

原材料:果実(西洋なし、ブルーベリー、レモン、バナナ、チアシード)、チアシード粉、にんじん/香料、(一部にバナナを含む)

内容量:350ml

賞味期限:約5ヶ月

価格:398円

販売してたコンビニ:ファミリーマート

栄養成分:チアブースト ブルーベリーペアバナナ100gあたり

エネルギー 55kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 0.7g
炭水化物 13.6g
ナトリウム 0㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

チアブースト ブルーベリーペアバナナを飲んでみた感想まとめ

チアブースト ブルーベリーペアバナナは、今回調査したコンビニのレッドスムージーの中で唯一、チアシード粉が入っているレッドスムージーです。

チアブースト ブルーベリーペアバナナの味は、ブルーベリーとバナナの中間で、果実を潰して水で薄めた様な印象です。正直、あまり美味しくないと、私は思いました。

ただ、果実の繊維がざらざらしているので、生の果実を使っていることは、よく分かりますね。チアシード粉のおかげか、少しとろみもあり、量も350mlと多いので、満足感はあると思いました。


【レッドスムージー比較】コンビニのShine&Shine バナナストロベリー

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:Shine&Shine バナナストロベリー

原材料:果実(バナナ、いちご)

内容量:350ml

賞味期限:約1ヶ月

価格:398円

販売してたコンビニ:ファミリーマート

栄養成分:Shine&Shine バナナストロベリー100gあたり

エネルギー 55kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 12g
ナトリウム 0㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

Shine&Shine バナナストロベリーを飲んでみた感想まとめ

Shine&Shine バナナストロベリーは、材料がバナナとストロベリーのみで作られてるので、本当に果実をそのまま潰して、スムージーにしてあるようです。ボトルがおしゃれなので、女性には人気がありそうですね。

Shine&Shine バナナストロベリーの味は、いちごが強く、後味でバナナを感じます。とても甘いので、イメージで言うと、イチゴジャムを水で薄めた様な味です。

いちごの種が入っていて、つぶつぶ感を感じますが、とろみはほとんど無くサラサラしています。
量が多いのは良いですが、味が少し甘ったるいので、置き換えとして飲み続けるのは、少し難しいかなと思います。


【レッドスムージー比較】コンビニのShine&Shine ベリー

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:Shine&Shine ベリー

原材料:果実(いちご、ブルーベリー)

内容量:350ml

賞味期限:約1ヶ月

価格:398円

販売してたコンビニ:ファミリーマート

栄養成分:Shine&Shine ベリー100gあたり

エネルギー 27kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 6,9g
ナトリウム 0㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

Shine&Shine ベリーを飲んでみた感想まとめ

Shine&Shine ベリーは、Shine&Shine バナナストロベリーと同じシリーズなので、材料も同じようにシンプルでヘルシーです。ブルーベリーの色が強く、濃いむらさき色がキレイですね。

Shine&Shine ベリーの味は、Shine&Shine バナナストロベリーに比べると、ベリー感が強く酸味があります。酸味と言っても、ちょっと酸っぱいと感じる程度で、Shine&Shine バナナストロベリーと同じように、ジャムのような甘さも感じます。

Shine&Shine ベリーには、いちごの種だけではなく、ブルーベリーの皮らしき物もたくさん入っています。飲んだ後に、口に繊維が残るので、会社などで飲むには、ちょっと抵抗がある女性もいるかもしれません。
もしも歯に繊維が付いていて、気づかず先輩や上司に見られたら、恥ずかしいですからね。


【レッドスムージー比較】コンビニのRED SMOOTHIE

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:RED SMOOTHIE

原材料:野菜汁(さつまいも、ケール、にんじん、セロリ、こまつな、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば)、果糖ぶどう糖液糖、果汁(ラズベリー、いちご、レモン)、ピロリン酸鉄、酸味料、ゲル化剤(キサンタンガム)、香料、安定剤(増粘多糖類)、着色料(紅麹)、甘味料(スクラロース、アセスルファムカリウム)

内容量:200g

賞味期限:約10日

価格:178円

販売してたコンビニ:ファミリーマート

栄養成分:RED SMOOTHIE100gあたり

エネルギー 34kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0.1g
炭水化物 8.4g
ナトリウム 27.6㎎
5.25㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

RED SMOOTHIEを飲んでみた感想まとめ

RED SMOOTHIEは、他のコンビニのレッドスムージーに比べ、配合された野菜の量がダントツです。なんと、1日分の鉄分と、1食分の野菜が摂取できるそう。野菜不足の人には、ありがたいですね♪

RED SMOOTHIEの味は、野菜が多く配合されているだけあって、にんじんの味が強い野菜ジュースのような味です。
甘さは控えめで、飲みやすいですが、好き嫌いは別れる味だと思います。にんじんや野菜ジュースが嫌いな人は、飲みにくいでしょうね。

RED SMOOTHIEは、今回調査したコンビニスのレッドスムージーの中で、1番とろみがあり、飲んだ後に満足感がありました。
栄養もしっかり摂れるので、置き換えにもオススメですが、日持ちがしないので、大量の買い置きはできません。コンビニに買いに行く、手間や時間を考えると、置き換えは難しい人もいるかもしれませんね。


【レッドスムージー比較】コンビニのマキベリー入りパープルスムージー

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:マキベリー入りパープルスムージー

原材料:野菜(さつまいも、紫にんじん、にんじん、紫いも)、果実(ぶどう、りんご、ラズベリー、クランベリー、ブルーベリー、マキベリー、レモン)、果糖ぶどう糖液糖、ぶどう種子抽出物、安定剤(増粘多糖類)、香料、甘味料(アセスルファムカリウム)

内容量:200g

賞味期限:約3ヶ月

価格:178円

販売してたコンビニ:ローソン

栄養成分:マキベリー入りパープルスムージー100gあたり

エネルギー 52kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0.1g
炭水化物 12.45g
ナトリウム 19.5㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

マキベリー入りパープルスムージーを飲んでみた感想まとめ

マキベリー入りパープルスムージーは、スーパーフルーツのマキベリーが配合された、レッドスムージーです。その他にも、3つのベリーが配合され、1食分の野菜も摂れるそうです。
コップに出さないと分かりませんが、色がもの凄く濃い紫で、少しビックリしました。

マキベリー入りパープルスムージーの味は、ベリーが多く配合されているだけあって、甘酸っぱいベリーの味ですが、酸味は少ないので、とっても美味しいです。
これで1食分の野菜が摂れるのは、嬉しいですね。

マキベリー入りパープルスムージーは、賞味期限が約3ヶ月と、日持ちもするので、買い置きもしやすいと思います。
ただ、とろみや果実感はないので、腹持ちはあまり良くありません。栄養補給という意味で飲む分には、とってもオススメです。


【レッドスムージー比較】くみっきープロデュースのマイブレイク

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

商品名:マイブレイクレッドスムージー

原材料:おからパウダー(大豆を含む)、サイリウム種皮、チアシード粉末、グルコマンナン、ココナッツオイル、植物発酵エキス末(キウイフルーツ、オレンジ、リンゴ、バナナ、大豆、山芋、モモ、ゴマ、カシューナッツを含む)、殺菌乳酸菌末(乳を含む)、穀物発酵エキス末(小麦を含む)、アカシア食物繊維、トマト粉末、アサイー粉末、トマト抽出物/ソルビトール、増粘多糖類、香料、クエン酸、リン酸カルシウム、ベニコウジ色素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB1

内容量:1包5g

賞味期限:約2年

価格:32.6円(1包あたり)

栄養成分:マイブレイクレッドスムージー1包あたり

エネルギー 19.8kcal
たんぱく質 0.2g
脂質 0.1g
炭水化物 4.4g
ナトリウム 0.003㎎
レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

マイブレイクレッドスムージーを飲んでみた感想まとめ

マイブレイクレッドスムージーは、水や牛乳に溶かして飲みます。
今回は牛乳に溶かしましたが、色々な物に混ぜることが出来るので、アレンジは無限です♪

マイブレイクを牛乳に溶かすと、水で溶かすよりもとろみが出るので、1杯でも結構満足感があります。
味は、バナナヨーグルト味でとても甘いですが、嫌な甘さではないので、飲みやすく美味しいです。

マイブレイクを溶かす時は、先に水や牛乳をコップに入れて、その上からマイブレイクを入れると、あっという間に溶けます。溶かす水や牛乳の量は、70ml程度とされていますが、200mlくらいまで入れても、美味しく飲めますよ♪


レッドスムージー比較まとめ

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

レッドスムージーを比較してみましたが、味や成分、飲みやすさなどは、それぞれ大きく違うことが分かりました。

コンビ二スムージーの中には、甘ったるいものや野菜の味が強いものなど、好き嫌いが別れるスムージーがあります。自分の好みに合ったスムージーを見つけるのは、なかなか大変かもしれませんね。

コンビニスムージーの成分も、果実だけのものや、添加物がたくさん入っているものなど、置き換えダイエットにはあまりおすすめできません。マイブレイは材料を見ると、乳酸菌や酵母、おからパウダーなどダイエット効果のある成分が、たくさん入っている事が分かります。

また、コンビニのレッドスムージーは、1本ずつ購入出来るから、安いように感じますが、1ヶ月毎日置き換えをするとなると、安いものでも約5,400円、高いものだと約12,000円もかかります。

さらに、コンビニに買いに行くとなると、手間や時間もかかります。仕事や学校、家事など、忙しい合間をぬってコンビニに行くのは、面倒だと思いませんか?

マイブレイクレッドスムージーなら、1ヶ月分まとめて家に届くので、わざわざ買いに行く手間や時間はかかりません。
しかも、1杯あたりたった32.6円で、1ヶ月毎日飲んでも980円しかかからないので、コスパで考えると、とってもお得です。

持ち運ぶにしても、コンビニのレッドスムージーだと大きいので、持ち歩くバッグの大きさまで制限され、おしゃれをするのも難しいですよね?

レッドスムージー比較│コンビニスムージーとマイブレイク

コスパの良さや腹持ちの良さ、そして持ち運びができるかどうかは、ダイエットを成功させるには、とても重要なポイントです。

ぜひ、あなたに合った置き換えスムージーで、理想の体型を手に入れ、思いっきりおしゃれを楽しみましょう!

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マイブレイクレッドスムージーの口コミが話題│驚きのダイエット効果

2017.04.13

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ABOUTこの記事をかいた人

Mayu Fujii

長野県出身、美魔女を目指す美容ライター。元スポーツインストラクターの経験を活かし、美容と健康に興味を持ち始め、27歳の時にノープランで独立。「人生は一度きり、やりたいことをやろう」をテーマに自分がやりたい仕事を選ぶ。今は結婚を考えるより仕事が楽しい、だけど彼氏も欲しい!という矛盾と毎日笑顔で戦っている日々。