デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?臭いを改善する食べ物とは

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭いと食べ物の関係とは?

デリケートゾーンの臭いに、食べ物が関係していると、知っていましたか?

普段何気なく食べているものが、あなたのデリケートゾーンの臭いを、悪化させているかもしれません。

デリケートゾーンの臭いの原因となる食べ物、改善してくれる食べ物を知り、体の内側から綺麗になりましょう。

デリケートゾーンの臭いを手軽に改善!
【医薬部外品】のデリケートゾーン専用石鹸

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?


デリケートゾーンの臭いの原因となる食べ物とは?

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭いは、食べ物によって発生している可能性があります。

あなたは、デリケートゾーンの臭いの原因となる食べ物を、知っていますか?

食べ物が、デリケートゾーンの臭いの原因となっている場合、普段の食べ物を気をつけるだけで、デリケートゾーンの臭いを改善することができます。

では、どのような食べ物が、デリケートゾーンの臭いの原因となるのでしょう?

デリケートゾーンの臭いの原因となる食べ物を、含まれる成分に分けてご紹介します。

 

食べ物に含まれる臭いの原因成分1:動物性タンパク質

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭い成分1つ目は、動物性タンパク質です。

動物性タンパク質は、消化吸収に時間がかかる食べ物に、多く含まれています。

消化に時間がかかってしまうと、動物性タンパク質はどんどん腐敗が進み、毒素を分泌し始めます。

分泌された毒素は、腸から血液へと流出し、汗として体外へ排出されるため、汗の臭いが悪臭となってしまうのです。

お肉を多く食べるアメリカ人は、ワキガが多いという研究結果もあるそうですよ。

デリケートゾーンの臭いが気になるなら、お肉やチーズなどを控え、代わりに植物性タンパク質を多く含む、大豆製品を積極的に食べるようにしましょう。

動物性タンパク質を多く含む食べ物

  • 赤身肉
  • 魚介類
  • 乳製品(チーズ・バター・ヨーグルト)

 

食べ物に含まれる臭いの原因成分2:食品添加物

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭い成分2つ目は、食品添加物です。

食品添加物は、体に悪いというイメージがあるかもしれませんが、実はデリケートゾーンの、臭いの原因にもなるのです。

食べ物の保存性を高めたり、いい香りをつけるために配合される食品添加物ですが、私達が摂取すると、体の酸化を促進する作用があります。

体臭の代表的なものと言えば『加齢臭』ですよね?

加齢臭は、加齢によって体が老化、つまり酸化して発生する臭いです。

という事は、食品添加物によって体が酸化すると、加齢臭同じ原理で、デリケートゾーンの臭いも強烈になってしまうのです。

デリケートゾーンの臭いを抑えるためにも、出来るだけ、ファストフードやスナック菓子は、控えるようにしましょう。

食品添加物を多く含む食べ物

  • ハンバーガー
  • スナック菓子
  • コンビニ弁当
  • カップ麺

 

食べ物に含まれる臭いの原因成分3:アリシン・硫化アリル

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭い成分3つ目は、アリシンと硫化アリルです。

アリシンと硫化アリルは、臭いを強力にする作用のある成分で、臭いの強い食べ物に多く含まれています。

食べ物から摂取すると、私達の血液に溶け出し、最終的に汗に混じって排出されてしまいます。

よって、動物性タンパク質と同じように、デリケートゾーンの臭いを、悪化させてしまうのです。

アリシン・硫化アリルを多く含む食べ物

  • にんにく
  • ニラ
  • 玉ねぎ
  • ブロッコリー

 

デリケートゾーンの臭いの原因となる食べ物は、意外と身近にあるものばかりですよね。

ハンバーガーやコンビニ弁当を、毎日のように食べている人も、最近では多いのではないでしょうか?

では、続いて、デリケートゾーンの臭いの、改善効果のある食べ物をご紹介します。

ぜひ、今後の食事内容の参考にしてみてください。


デリケートゾーンの臭いを改善する食べ物とは?

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭いを改善する食べ物には、どのようなものがあるのでしょうか?

食べ物は、デリケートゾーンの臭いの原因となるだけでなく、改善する効果があるものもあります。

デリケートゾーンの臭いが気になるなら、臭いを軽減する食べ物を、積極的に摂取するようにしましょう。

 

食べ物に含まれる臭いを改善する成分1:抗酸化成分

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭いを改善する成分1つ目は、抗酸化成分です。

抗酸化成分は、野菜や果物に多く含まれています。

体が酸化してしまうのを、抑制してくれるので、デリケートゾーンの臭いだけでなく、加齢臭の予防にも効果がありますよ。

また、抗酸化成分の中には、汗の分泌を抑える効果をもつ成分もあるので、デリケートゾーンの蒸れも軽減出来ます。

抗酸化成分と言われる成分と多く含む食べ物

  • ビタミンC・・・アセロラ、パプリカ、パセリ、キウイ、イチゴ
  • ポリフェノール・・・納豆、チョコレート、コーヒー、柿、アサイー
  • ビタミンB群・・・卵、うなぎ、牛乳、レバー、胚芽米
  • ビタミンE・・・アーモンド、抹茶、ひまわり油、すじこ

 

食べ物に含まれる臭いを改善する成分2:アルカリ成分

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭いを改善する成分2つ目は、アルカリ成分です。

デリケートゾーンの臭いが気になる人は、赤身肉や魚介類などの、酸性の食べ物を多く摂取する傾向があります。

酸性の食べ物ばかり摂取していると、体から分泌される汗や尿も酸性よりにってしまい、臭いがきつくなります。

酸性の食べ物を多く摂取している人は、アルカリ成分を含む食べ物を、同じくらい摂取し、酸性とアルカリ性のバランスを保ちましょう。

アルカリ成分を多く含む食べ物

  • わかめ
  • ほうれん草
  • バナナ
  • 人参
  • 里芋
  • キャベツ
  • なす

 

食べ物に含まれる臭いを改善する成分3:食物繊維

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭いを改善する成分3つ目は、食物繊維です。

食物繊維は、便秘を改善し、体の中を綺麗に掃除してくれる成分として、有名ですよね。

不要な老廃物が腸に溜まった状態は、善玉菌の働きも抑制してしまうので、さらなる便秘招きます。

食物繊維を積極的に摂取し、腸内環境を整えましょう。

食物繊維を多く含む食べ物

  • いんげん豆
  • 小豆
  • おから
  • ゴボウ
  • ひじき
  • 大麦
  • きなこ

デリケートゾーンの臭いの改善効果がある食べ物を、積極的に食べることで、体の内側から、臭いを抑えることが出来ます。

ぜひ、食事に取り入れてみてくださいね。


デリケートゾーンの臭いを手軽に改善する方法をご紹介!

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンの臭いを、食べ物以外で、もっと手軽に改善する方法はないのでしょうか?

いくらデリケートゾーンの臭いを、改善する効果があると言っても、食べ物による改善効果が現れるには、長期の摂取が必要です。

また、食べ物に気を使い過ぎるあまり、ストレスを感じてしまっては、ホルモンバランスが乱れ、臭いを悪化させるなど、逆効果になってしまうこともあります。

食べ物でのデリケートゾーンの臭いの改善は、できる範囲で食事に取り入れるなど、無理をしないようにしましょう。

ですが、デリケートゾーンの臭いは、放置していてもいいと言うわけではありません。

デリケートゾーンの臭いは、放置していても悪化するばかりですからね。

食べ物以外で、簡単にデリケートゾーンの臭いを改善したいなら、デリケートゾーン専用石鹸がおすすめですよ。

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

デリケートゾーンは、お風呂に入れば、誰でも洗いますよね。

そのとき、あなたはどのように、デリケートゾーンを洗っていますか?

足や腕を洗う時と同じ、ボディソープや石鹸で、ゴシゴシ洗っていると言う人が、多いのではないでしょうか?

市販のボディソープや石鹸は、デリケートゾーンには刺激が強すぎるので、常在菌という雑菌の侵入を抑えてくれる、大事な菌まで洗い流してしまいます。

デリケートゾーンの臭いは、毎日の間違ったケアによって、発生している場合も少なくありませんよ。

デリケートゾーンの臭いの原因である、雑菌の繁殖は、常在菌が正常な数存在し、しっかり機能していれば、自然に抑えることができます。

その、体が本来持っている機能を、最大限活かすためにも、デリケートゾーン専用石鹸を使って、優しくデリケートゾーンを洗ってあげることが大切なのです。

きっと、今まで間違った洗い方をしていた人は、デリケートゾーン専用石鹸を使うことで、臭いが軽減されるはずです。

 

デリケートゾーンの臭いは毎日のケアが大切です

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

私も、以前は足や腕を洗うのと、同じ感覚で、デリケートゾーンを洗っていました。

しかし、いくらしっかり洗っても、デリケートゾーンの臭いが、改善することはありませんでした。

そこで、ネットで話題になっていた、デリケートゾーン専用石鹸を、試しに使ってみることにしたのです。

現在、使い始めて約半年経ちますが、デリケートゾーンから以前のように、いや~な臭いがすることは無くなりました。

デリケートゾーンの臭いの改善に伴い、私の場合、もう1つ良いことがあったのです。

それは、マンネリ化しかけていた夫婦関係が、回復したことです。

さすがに、新婚時代とまでは行きませんが、2人でディナーを食べに行くまでになりましたよ♪

デリケートゾーンの臭いを改善できたお陰で、今、私達夫婦は、幸せな関係を築けています。

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

あなたも、デリケートゾーンの臭いで悩んでいるなら、食べ物に気をつけながら、正しいケアも心がけてみてください。

今まで、彼や旦那さんに思いっきり甘えることができなかった人も、デリケートゾーンに自信が持てれば、もっと積極的に、甘えることができるはずです。

自然に甘えることができれば、彼や旦那さんも、きっと喜んでくれますよ♪

ちなみに、私が実際に愛用しているデリケートゾーン専用石鹸は、泡立て不要のイビサソープです。

デリケートゾーン専用石鹸では珍しい、医薬部外品なので、他の石鹸よりは効果は確かですよ。

興味がある人は、1度公式サイトを覗いてみてはいかがですか?

医薬部外品の【イビサソープ】
今だけお得な30%OFFのキャンペーン中!

デリケートゾーンの臭いに食べ物は関係する?

 

ABOUTこの記事をかいた人

kaori Shiraishi

京都府出身、美容ライター。 20代後半で結婚、翌年に出産を経験して、体型を戻すことに苦労する。過度のダイエットで体調を崩したり、リバウンドをしたり、肌荒れが酷くなった経験を元に、健康的な美人を目指す生活を実践。3年かけて出産前の体重を下回ることに成功。その後、肌荒れ改善や独自の美容論を実践して、美容ライターに転身する。